ספרים לפי קטגוריות ספרים באנגלית רשימת הספרים באתר דף ניהול למוכר הרכישות שלי החשבון שלי מסירת ספרים משומשים


[הרשמה]    



השימוש בעצמי - טכניקת אלכסנדר / פרדריק מתיאס אלכסנדר

הוצאת כרמל משנת 2005 כריכה רכה 		השימוש בעצמי - טכניקת אלכסנדר - פרדריק מתיאס אלכסנדר
טכניקת אלכסנדר מכוונת לשפר את אופן ההפעלה של הגוף. הטכניקה מתבססת על מסקנתו של אלכסנדר, שהאדם הוא מכלול של גוף ונפש. על פי גישה זו, אנו יכולים לתקן הרגלים לקויים בתהליך מחשבתי, על ידי בלימת תגובותינו האינסטינקטיביות המורגלות והמרתן בתגובות מודעות ושקולות התואמות את צרכינו האמיתיים. בספר ה'שימוש בעצמי' מגולל אלכסנדר את שלבי פיתוחה של הטכניקה מתוך ניסויים שערך על עצמו ועל אחרים. הוא מסביר את עקרונותיה ומתאר את אופן הקנייתה ואת השפעתה המהפכנית על העוסקים בה. טכניקת אלכסנדר אינה באה להחליף פעילות גופנית אחרת, אלא מלמדת כיצד להשתמש במנגנוני הגוף לשם ביצוע כל פעילות, תהא אשר תהא. משום כך היא מיועדת לכל אדם שמעוניין לשפר את תפקודו, הן בשישמוש היומיומי והן בפעילות מקצועית כלשהי. יתר על כן, היא מהווה בסיס נאות ונקודת מוצא לכל שיטת תרגול אחרת. העוסקים בטכניקה זו יגלו כי היא יעילה בתחום הנפשי והפיזי כאחד, מקדמת את הבריאות ומשפרת את איכות החיים.
 



   
כל הזכויות שמורות © - עם הספר מפת האתר
   
מדיניות פרטיות מסירת ספרים יד שנייה
   
תנאי שימוש צור קשר


📚 הצטרפו אלינו כמוכרים והתחילו להרוויח מספרים עכשיו!

סוגי כרטיסי אשראי אשר מתקבלים באתר