ספרים לפי קטגוריות
ספרים באנגלית
רשימת הספרים באתר
דף ניהול למוכר
הרכישות שלי
החשבון שלי
מסירת ספרים משומשים
[
הרשמה
]
דף הבית
קטגוריות
הדרכה - יוגה
רכישת הספר יוגה מאוזנת - סוואמי פורנה
יוגה מאוזנת / סוואמי פורנה
תוכנית לשנים עשר שבועות
הוצאת עופרים משנת 1992 138 עמודים, כריכה רכה
אפשר לתרגל יוגה בדרכים רבות, שכולן מבקשות להשיג מטרה אחת - להביא את המתרגל להרמוניה מלאה עם עצמו ועם סביבתו. הטיפול בגוף נחשב לנקודת מוצא חשובה ולכן מתמקד ספר זה ב"האטה יוגה", שהיא הפן הגופני של תירגול היוגה. "יוגה מאוזנת" מציעה טווח נרחב של תרגילים, למטרות שונות, בתכנית של שנים עשר שבועות. לכל שבוע עקרון מנחה אחד, סביבו בנויים התרגילים והתנוחות. בספר יש טכניקות הרפייה ונשימה, הצעות לתפריטי מזונות מאוזנים, עזרים לריכוז ומדיטציות שיסייעו להיפתח לאין סוף אפשרויות הגלומות ביוגה. "יוגה מאוזנת" הוא מדריך מצויין לנשים וגברים.
קרא עוד
קרא פחות
כתוב/י ביקורת על הספר
אליקו
(חבר/ה באתר מתאריך: 13/4/2024)
מוכר/ת במצב כחדש ב-52.00 ₪
הוסף לעגלה
קנה עכשיו