ספרים לפי קטגוריות
ספרים באנגלית
רשימת הספרים באתר
דף ניהול למוכר
הרכישות שלי
החשבון שלי
מסירת ספרים משומשים
[
הרשמה
]
דף הבית
קטגוריות
הדרכה - מודעות עצמית
רכישת הספר מחברת האיתותים - ורד רוטנברג
מחברת האיתותים / ורד רוטנברג
חידוד הקשב לתחושות גופנו - ספר למילוי עצמי
הוצאת המחבר משנת 2021 261 עמודים, כריכה קשה
הספר מציע 250 עמודים של תרגילים ושאלות לעבודה עצמית בהקשבה לגוף, כולל תרגילי דמיון, מעקב, משחק וכתיבה. הוא מחולק לחמישה פרקים שמעמיקים את החיבור לגוף: הקשבה להווה, מעקב אחרי תחושות, התבוננות במערכות יחסים, חיבור לרצון האישי ויצירת "מילון איתותים" אישי. כל פרק מספק כלים להבנת האותות שהגוף שולח ולפיתוח אינטואיציה. הספר כולל גם תרגילי הרגעה והתקרקעות עם אודיו תומך באתר, ומספק עמודים לכתיבה חופשית להעמקה ולביטוי עצמי.
קרא עוד
קרא פחות
כתוב/י ביקורת על הספר
אליקו
(חבר/ה באתר מתאריך: 13/4/2024)
מוכר/ת במצב חדש לגמרי ב-102.00 ₪
הוסף לעגלה
קנה עכשיו